Conhecido como uma das proteínas mais abundantes do corpo, presente na maioria de nossos órgãos,por isso é grande a Importância da suplementação de colágeno.

O própolis além do sabor marcante também é muito conhecido por ser utilizado principalmente para auxiliar contra dores de garganta e gripes.

O que muitas pessoas não sabem é que o grão-de-bico para uma alimentação saudável é uma ótima opção, pois além de saboroso está leguminosa contém diversas proteínas, vitaminas e minerais que são essenciais para o corpo.

Originada do Oriente Médio, a lentilha é considerada um dos grãos cultivados a mais tempo pelos seres humanos. Conhecida também por ser um alimento que foi destacado em uma das passagens bíblicas relacionada a Jacó, e a partir disso a lentilha passou a ser considerada como um símbolo de riqueza.

As especiarias são temperos que dão um sabor especial para suas receitas e estão presentes em praticamente todos os pratos que comemos. Confira os diversos benefícios que elas oferecem!

O cacau é rico em propriedades que auxiliam de diversas formas no bom funcionamento do organismo. Seus flavonoides possuem ação antioxidante no organismo.

Utilizamos o açúcar refinado sem ao menos pensar em suas propriedades e quais reações pode ter no organismo. Confira outras opções saudáveis!

A oleaginosa é muito conhecida por ser abundante em selênio, um poderoso antioxidante que neutraliza os radicais livres e também é rica em gorduras boas.

A tâmara é excelente em diversos aspectos. Rica em potássio, ferro, cobre e cálcio, conta com a presença de vitamina A, C e do complexo B, além de fibras.