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Alimentos

Quinoa: Seus benefícios e como consumir 

A Quinoa é uma semente que atualmente está bombando no prato de veganos, vegetarianos, celíacos e aqueles que procuram manter uma dieta saudável. Você sabia que antes de toda essa fama a quinoa passou por um processo de valorização e desvalorização? Ela foi muito enaltecida, desprezada e por um certo tempo esquecida.

Alimentos

As inúmeras vantagens da castanha de caju 

Já parou para pensar em um alimento que pode beneficiar sua saúde e ao mesmo tempo ser incrivelmente apto ao seu paladar? A Castanha de Caju se encaixa perfeitamente nesses quesitos, sendo perfeita para você acrescentar a sua dieta diária, seja no café da manhã, lanche da tarde, junto ao almoço e jantar ou em lanches intermediários.