Creme proteico de avocado ou abacate – Receita: @robertasferraz

De ótimo consumo para lanches intermediários ou pré-treinos esse creme proteico de avocado ou abacate é rápido de fazer e te deixará satisfeito (a).

Ingredientes:
100g de avocado ou abacate
Leite de castanha (Se necessário, 1 colher de sopa)
2 colheres sopa de proteína de baunilha (whey protein) ou 1 xícara de cacau em pó
Xilitol ou eritritol a gosto

Modo de preparo:
Bata tudo no processador até ficar bem homogêneo. Por cima, morangos e granola low carb para finalizar. Adoce a seu gosto.
Quem não consome whey protein, pode fazer com 1 colher de chá de cacau em pó.

Normalmente o avocado é consumido em receitas salgadas e o abacate em receitas doces. Se você preferir adoçar o creme use o abacate como base que irá combinar mais!

Sobre o avocado:

Com poderosa concentração de nutrientes o avocado também é uma ótima fonte de gorduras monoinsaturadas (boas) que geram energia para a prática de exercícios. O avocado garante saciedade por um longo período.
Consuma em saladas, cremes, guacamole, molhos, sorvetes e brigadeiros.

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Confira essa receita!

Torta de maçã com especiarias: https://blog.armazemcerealista.com.br/torta-de-maca-com-especiarias/

Encontre alguns dos produtos para a receita:

Bebida vegetal de Castanha – A tal da castanha: https://www.armazemcerealista.com.br/bebida-vegetal-de-castanha-original-a-tal-da-castanha-1l.html

Wheey protein sabor baunilha – Pura vida: https://www.armazemcerealista.com.br/grassfed-whey-vanilla-do-tahiti-puravida-900g.html

Whey protein sabor baunilha – Essential: https://www.armazemcerealista.com.br/searchanise/result?q=vanilla+whey

Cacau alcalino a granel: https://www.armazemcerealista.com.br/cacau-alcalino-a-granel-100g.html

Cacau em pó – Mãe terra: https://www.armazemcerealista.com.br/cacau-em-po-sem-acucar-mae-terra-100g.html

Cacau em pó orgânico – Amma: https://www.armazemcerealista.com.br/cacau-em-po-organico-amma-200g.html

Xilitol a granel: https://www.armazemcerealista.com.br/xilitol-a-granel-50g.html

Eritritol a granel: https://www.armazemcerealista.com.br/eritritol-a-granel-50g.html

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