Hambúrguer vegano de grão-de-bico
O que acha de preparar hambúrguer para o final de semana ou para as marmitas diárias? Essa receita de hambúrguer vegano de grão-de-bico é perfeita para você se aventurar na cozinha. Vamos lá!
Panqueca proteica e sem glúten
Como está o foco na vida saudável? Para te ajudar nessa missão temos mais uma receita perfeita para você! Panqueca proteica e sem glúten com recheio opcional para garantir sua felicidade do almoço ou no jantar.
Falafel assado de grão-de-bico
Essa receita de falafel assado de grão-de-bico é perfeita para você incluir como uma opção saudável no seu cardápio. Vamos para a cozinha?
Abobrinha recheada com carne de jaca
Precisando de uma receita saudável para fazer no almoço ou jantar? Essa abobrinha recheada com carne de jaca é uma delícia e muito nutritiva, perfeita para você fazer para a família no final de semana.
Molho branco vegano com nhoque
Hoje a receita é de molho branco vegano com nhoque, uma opção deliciosa para você incluir no seu cardápio. Como sugestão indicamos o nhoque de batata doce com biomassa de banana verde da Bianca Simões. Ao longo do texto vou falar um pouco sobre ele, mas agora vamos preparar o molho!
Arroz de couve-flor com creme de coco
Opção saudável para você que gosta de se alimentar bem! Esse arroz de couve-flor com creme de coco é delicioso para você fazer como base para a refeição.
Quiche de cogumelo e sem lactose
Essa receita de quiche sem lactose é da @viversemtrigo e foi especialmente feita para a @nutri_vifalcao. Vamos aproveitar que a receita ficou super saborosa e vamos fazer também!
Risoto com base de folhas de rabanete e alcachofra
Que tal um risoto com base de folhas de rabanete e alcachofra? Essa receita do Marcelo Facini é perfeita para criar diversas opções de risoto.
Receita de tofu glaceado
Sabia que o tofu é uma ótima opção para dietas proteicas? Essa receita de tofu glaceado é perfeita para você incluir nas suas opções de refeições e variar o dia a dia!
Salada de quinoa com abóbora
Procurando uma receita saudável e nutritiva que possa suprir a sua necessidade diária de vitaminas? Essa receita de salada de quinoa com abóbora é deliciosa