Como está o foco na vida saudável? Para te ajudar nessa missão temos mais uma receita perfeita para você! Panqueca proteica e sem glúten com recheio opcional para garantir sua felicidade do almoço ou no jantar.

Hoje a receita é de molho branco vegano com nhoque, uma opção deliciosa para você incluir no seu cardápio. Como sugestão indicamos o nhoque de batata doce com biomassa de banana verde da Bianca Simões. Ao longo do texto vou falar um pouco sobre ele, mas agora vamos preparar o molho!

Opção saudável para você que gosta de se alimentar bem! Esse arroz de couve-flor com creme de coco é delicioso para você fazer como base para a refeição.

Essa receita de quiche sem lactose é da @viversemtrigo e foi especialmente feita para a @nutri_vifalcao. Vamos aproveitar que a receita ficou super saborosa e vamos fazer também!

Que tal um risoto com base de folhas de rabanete e alcachofra? Essa receita do Marcelo Facini é perfeita para criar diversas opções de risoto.

Sabia que o tofu é uma ótima opção para dietas proteicas? Essa receita de tofu glaceado é perfeita para você incluir nas suas opções de refeições e variar o dia a dia!

Procurando uma receita saudável e nutritiva que possa suprir a sua necessidade diária de vitaminas? Essa receita de salada de quinoa com abóbora é deliciosa