Torta de maçã com especiarias – @robertasferraz

Alimentação saudável é com a gente mesmo e essa receita de torta de maçã com especiarias é perfeita para você que gosta de alimentar bem, cuidando da sua saúde!
Vamos para a cozinha?

Ingredientes:⠀
1 ovo orgânico inteiro
1 clara de ovo orgânico
1 colher de sopa de bebida vegetal de amêndoas ou castanhas
1 colher de sopa de farinha de coco
1 colher de sopa de farinha de amêndoas ⠀
1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada⠀
1 colher de chá de psyllium (opcional)⠀
1 colher de café de fermento ⠀
½ maçã orgânica cortada em meia lua ⠀
½ maçã orgânica picada em pedaços pequenos⠀
Canela e especiarias a gosto ⠀

Modo de preparo:
Bata o ovo e a clara com um garfo ou fouet até espumar. Adicione a bebida vegetal, o óleo de coco, misture bem e reserve. Em outra tigela misture as farinhas e o psyllium, incorpore ao ovo. Adicione a maçã picada, o fermento e a mistura líquida, mexa bem. Coloque a massa em um frigideira e deixe cozinhar bem dos dois lados em fogo baixo.
Decore com as fatias de maçã e polvilhe a canela e as especiarias de sua preferência.

Adoramos essa receita, achamos que ficou uma delícia. Depois que fizer nos contar o que achou, mas não se esqueça de comentar na postagem ou usar a hashtag #armazemcerealista.

Sobre a maçã:

Rica em vitamina C e minerais como cálcio, fósforo e ferro a maçã também possui grande quantidade de fibras que colabora com a redução do colesterol no sangue e protege a mucosa gástrica aliviando sintomas de refluxo e gastrite.
A maçã é muito consumida in natura, tortas, bolos, geleia, dentre outros.⠀

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Confira essa receita!

Picolé de banana com pasta e tâmara: https://blog.armazemcerealista.com.br/picole-de-banana-com-pasta-de-tamara/

Encontre alguns dos produtos para a receita:

Bebida vegetal de amêndoa 1L – A tal da castanha: https://www.armazemcerealista.com.br/bebida-vegetal-de-amendoa-a-tal-da-castanha-1l.html

Bebida vegetal de castanha 1L – A tal da castanha: https://www.armazemcerealista.com.br/bebida-vegetal-de-castanha-original-a-tal-da-castanha-1l.html

Farinha de coco a granel: https://www.armazemcerealista.com.br/farinha-de-coco-a-granel-100g.html

Farinha de amêndoa a granel: https://www.armazemcerealista.com.br/farinha-de-amendoa-100g.html

Farinha de linhaça dourada a granel: https://www.armazemcerealista.com.br/farinha-de-linhaca-dourada-a-granel-100g.html

Psyllium em pó a granel: https://www.armazemcerealista.com.br/psyllium-em-po-a-granel-100g.html

Canela em pó: https://www.armazemcerealista.com.br/canela-em-po-a-granel-50g.html

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